تلاث وصفات
150 غرام زبيب تؤكل يوميا + 2 ملاعق سمسم (زنجلان) محمر 3 مرات يوميا+ عسل النحل + موزات يوميا.
اختاري اختي الوصفة التي تناسبك و الله الموفق
خدي ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة 6 مرات يوميا. ضعي اولا الماء في فمك ثم ملعقة الحلبة و بلعيها بسرعة
لوز + الجوز+ تمر+عسل بمقادير متساوية . يعجن الكل و يعمل على شكل كويرات و يؤكل منه ثلاث حبات يوميا
150 غرام زبيب تؤكل يوميا + 2 ملاعق سمسم (زنجلان) محمر 3 مرات يوميا+ عسل النحل + موزات يوميا.
اختاري اختي الوصفة التي تناسبك و الله الموفق